Einzeltherapie
Im Einzelsetting mit einem ganzheitlichen Ansatz und Schwerpunkt auf Verhaltenstherapie schauen wir uns gemeinsam Ihre Denk- und Verhaltensmuster an, versuchen diese bewusster und klarer werden zu lassen, verstehen die Bedingungen Ihrer Belastungen, um schrittweise Veränderungen im Denken und Handeln zu erreichen.
Mit Hilfe von Gesprächstechniken, therapeutischen Instrumenten sowie gezielten Übungen werden langfristig auf kognitiver, emotionaler und körperlicher Ebene sowie im Handeln Erneuerungen erreicht. Mit Akzeptanz und Mut zur Veränderung und einer Balance zwischen beiden wir das Ziel erreicht.
Behandlungsschwerpunkte:
Herausfordernde Lebensphasen und Krisenintervention
Erschöpfungssyndrome, chronische Überlastung und „Burnout“
Selbstwertprobleme und Selbstunsicherheit
Depressionen
Angsterkrankungen
Traumafolgestörungen
Persönlichkeitsstörungen
Gesundheitsförderung (z.B. Entspannungsverfahren, Stressbewältigung)
